商報(bào)訊（記者　張琳）在遙遠(yuǎn)的雪域高原之上，有一片神秘的土地——阿里地區(qū)。阿里被稱為“世界屋脊的屋脊”，是令無數(shù)人神往的地方。這里是大自然鬼斧神工與人文歷史交織的奇妙之地，無論是追尋壯美風(fēng)光的旅人，還是渴望深度文化體驗(yàn)的探索者，阿里都是最佳選擇地。

據(jù)了解，4月20日至4月25日，阿里岡仁波齊瑪旁雍錯(cuò)景區(qū)試運(yùn)營，4月25日，阿里岡仁波齊瑪旁雍錯(cuò)景區(qū)正式開山，屆時(shí)會(huì)在景區(qū)內(nèi)舉辦岡仁波齊首屆開山日活動(dòng)。

岡仁波齊徒步最佳月份為7月至9月，12月至次年4月不建議徒步，該時(shí)間段積雪較厚，同時(shí)因天氣原因，12月至次年4月岡仁波齊會(huì)實(shí)行封山。

那么，開山后前往岡仁波齊徒步需要注意的問題有哪些呢？首先就是阿里地區(qū)海拔高，在岡仁波齊徒步途中，很少有低于海拔4500米的住宿地，塔爾欽、止熱寺均在4500米以上，高海拔對于大部分人來說都是巨大的挑戰(zhàn)，建議提前幾天抵達(dá)拉薩，在拉薩進(jìn)行休整、拉練，盡快適應(yīng)高海拔環(huán)境。

其次需要注意的問題是體力消耗。據(jù)悉，岡仁波齊徒步起點(diǎn)塔爾欽海拔4500米左右，徒步第一天休息點(diǎn)止熱寺海拔5100米，徒步最高點(diǎn)卓瑪拉埡口海拔5700米，在兩天的徒步過程中，海拔落差超過1200米，較大的海拔落差和54公里的徒步距離，對于體力有一定要求。徒步過程中，如自身體力不足，建議找徒步背夫。

注意：阿里地區(qū)屬于我國的沿邊區(qū)域，根據(jù)相關(guān)規(guī)定，前往阿里必須辦理邊防證，建議大家出發(fā)前在戶籍所在地提前辦好邊防證，為阿里之旅節(jié)約更多游玩時(shí)間。